Assalamualaikum

sedar tak sedar anak-anak dah masuk semester kedua..kita sudah berada dibulan ogos bulan kemerdekaan..dimana berbaki 4 bulan lagi untuk ke tahun 2026..wah cepatnya masa berlalu..untuk tahun ini..sha agak nervous nak dengar apa kata cikgu pada hari Pentaksiran anak bujang sha.. fyirdhan sebab dia ni hero sikit..tapi sebelum itu mari kita dengar apa kata cikgu untuk prestasi anak kedua sha..nur eshal khadijah untuk kali pertama sekolah tahun ini

pada jumaat yang lalu, ibu bapa disuruh hadir ke sekolah untuk hari Pentaksiran Semester pertama 2025..sebelum ini 3 tahun di tabika, sha hanya pergi seorang..sebab suami kerja tak dapat cuti..tapi kali ini suami turut sekali dengar kegiatan anak disekolah..nakal ka baik..ahhh awas.

untuk pra sekolah memang cikgu akan jaga 100% dari segi makan, pembelajaran dan aktiviti..so untuk eshal dari segi pembelajaran memang ikut tahap dia sebagai murid 5 tahun cuma sedikit advance sebab dia cepat tangkap..sosial pun ok..malah dia boleh bimbing kawan sekelas apabila kawan lain menangis..eshal jenis kakak2 walaupun dia adalah adik..sha boleh nampak..

cikgu kata lagi dia senang ada eshal sebab boleh handle kawan nya..alhamdulilah sejuk perut mendengarnya..sebab diperingkat ini dia banyak tunjuk keinginannya untuk belajar..

untuk anak bujang sha fyirdhan..sedia maklum dah boleh tengok dari pakaian sekolah bila balik..kotor benar..bau masam..itu tandanya budak aktif..budak baru lepas dari kandang ..haha berenang di kelas itu perkara biasa ya..

memang antara top student yang aktif..siap ada genk lagi..tapi dari segi akedemik.. alhamdulilah fyirdhan tidak tersenarai dalam program intervensi dimana program ini mengesan anak lemah bahasa melayu dan matematik..dan tahap penguasahan nya dalam semua subjek melepasi dari gagal iaitu TP3..

syukur juga walaupun anak aktif tetap fokus untuk pelajaran..cikgu juga jelasakan tahap usaha anak terhadap subjek ada yang sederhana itu berdasarkan kerja rumah tak siap..mungkin sebab fyirdhan banyakncuti time Semester 1..so kena perbaiki..

cikgu juga cakap perlunya alternatif lain untuk bahasa arab, anak perlu ada kelas selain sekolah kebanggasan..nasib fyirdhan ada kafa dan mengaji..

sekarang dirumah, untuk fyirdhan, sha fokus ajar english dan matematik..eshal pula semakin improve membaca..kena rajin suruh dia membaca buku cerita..walapun masih awal tapi sha tak nak dorang lemah dengan akedemik..zaman sekarang tak macam kita dulu..zup kena laju..ibu bapa kena amik peranan..anak xpandai membaca ajarla di rumah..kadang cikgu sendiri xdpt nak ajar 25 murid dlm kelas ..

Assalamualaikum dan hai semua...

Hari ni sha nak kongsikan sesuatu yang mungkin ramai orang anggap kecil, tapi sebenarnya beri kesan besar dalam hidup kita iaitu tiroid.

Sha sendiri tak pernah terfikir pun akan ada kaitan dengan penyakit tiroid, dimana penyakit ini nampak simple tapi perit bagi sesiapa yang menghidapnya..

kenapa?? nanti sha ceritakan..Sejujurnya sha ada tiroid sejak dari bujang lagi..Pada tahun 2015, sha alami perubahan fizikal secara mendadak dan selepas itu sha disahkan ada tiroid.

Secara ringkasnya, tiroid ni ialah satu kelenjar kecil kat leher kita, bentuk macam rama-rama. Kecil saja, tapi dialah yang kawal banyak fungsi badan seperti tenaga, metabolisma, dan suhu badan.

Ada dua jenis masalah tiroid yang biasa:

Hipotiroidisme – bila tiroid terlalu kurang aktif. Badan jadi lembap, berat naik, mudah murung.

Hipertiroidisme – bila tiroid terlalu aktif. Berat badan turun mendadak, jantung berdebar, susah tidur, sha disahkan mengalami masalah tiroid yg ini

Seperti sha cakap diatas sha mula perasan perubahan dalam diri sha pada pertengahan tahun  2015 iaitu kurus, cengkung, cirit birit, alahan, mata luak, jantung berdegup laju..susah nak fokus, cepat marah, jari sha mengeletar..dan kuat berpeluh. 

Antara tanda-tanda lain yang mungkin korang patut ambil tahu:

1. Letih walaupun cukup tidur

2. Sembelit

3. Suhu badan cepat sejuk/panas

4. Haid tak teratur

Akhirnya sha kuatkan semangat untuk jumpa doktor. Doktor akan buat ujian darah, biasanya akan ambil darah untuk check hormon TSH, T3 dan T4. 

Masa tu jujur sha kata, sha takut. Tapi bila doktor terangkan satu-satu, sha mula faham..maklumlah zero information pasal tiroid ni..sedangkan suntik pn dah sakit apakan lg kena bedah leher..huhu

Doktor akan bagi ubat harian (levothyroxine) makan ubat sampai 12 biji..untuk kurangkan kelajuan degupan jantung.

Lama kelamaan dose ubat akan berturun dan degupan jantung serta simptom seperti diatas kembali pulih..tidak secara mendadak tapi boleh nampak perubahan nya..

Sepanjang 1 tahun pertama, 3 bulan sekali sha akan ulang alik dari hospital untuk cek darah dan selepas sebulan akan jumpa doktor untuk diberitahu keputusan darah. 

Selain itu doktor akan suggest buat ultra scan, sepanjang ada tiroid sha dah 2 kali kena scan leher, dan ketulan kecil 0.01cm dan tidak perlu pembedahan.

lepas berkahwin, orang tua cakap orang yang ada tiroid susah untuk mengandung..sebenarnya tidak juga, sha sekarang dah ada 2 anak.. alhamdulilah..cumanya ibu mengandung yang ada tiroid banyak risikonya..dan perlu pemerhatian teliti oleh doktor dan nurse KK..dan akan ada appointment dengan doktor pakar untuk pemantauan rapi..boleh jadi semasa mengandung kena sesak nafas dan lain-lain..

sepanjang mengandung sha memang akan ikut segala temujanji dan makan ubat yang doktor bagi. tiada culas..sha takut kesan nya pada baby kalau sha tak ikut saranan doktor

dan alhamdulilah tahun lalu 2024 sha discharge dengan penyakit tiroid..sha tak pasti akan datang balik atau tidak..wallahualam..cuma doktor cakap..bagi pesakit ada penyakit ini disarankan untuk kahwin, mengandung dan beranak sebab dengan ini penyakit itu akan hilang dengan sendirinya..

of cos jaga makan, bila salah makan nafas jadi laju, kurangkan makan kubis dan jangan minum kopi..ini pantang sha..hihi bila makan jadi tak tentu arah..tapi ada juga hari jajal..hihi..sha tiada amal apa2 ubat supplement seperti ada dalam iklan atau apa jua ubatan alami tradisional..cuma ikut cakap doktor dan pergi cek darah dan jangan skip temu janji doktor..

orang diluar sana yang tidak tahu penyakit ini akan cakap kita ni mengadanya..sikit saja sakit sudah minta puji..sebab ini sakit bukan dari fizikal..ini dari hormon..jadi tidak nampak betul itu sakit..kadang kita diam2 pun boleh kena..macam anxiety..susah mau kawal..sha harap dengan entry ini dapat lah kamu alert dengan orang disekeliling kamu..dan sha doakan pejuang penyakit ini dapat sembuh dan sihat selamanya..sha walaupun sudah sembuh dari tiroid namun masih berjuang meng-control emosi..

love ur self..

Assalamualaikum

Lirik Lagu Zara Tak Pulang dicipta oleh Bryn Jasper ( facebook) dimana lirik yang beliau tulis adalah kisah tragis tentang zara yang menjadi mangsa buli di sekolah berasrama dan akhirnya meninggal dunia..al fatihah buat adik zara semoga mendapat keadilan dalam kes ini memandangkan sehingga ke hari ini belum ada jawapan terhadap siapa pelaku, pembuli dan bagaimana adik zara boleh mengalami luka yang tak terfikir dek akal..semoga juga pelakunya dihukum..jika terlepas di dunia..akhirat kelak pasti tidak terbalas.

Menurut Bryn lagi, Nukilan Lagu ini juga adalah jeritan jiwa, surat terbuka dan tangisan dendam terhadap kezaliman yang didiamkan. Ia menyeru agar dunia bangkit dan buka mata, supaya tiada lagi mangsa buli yang akan terima nasib yang sama.

Dilorong sekolah sunyi itu, langkah zara terhenti

Bisik nista, tawa kejam, tiap hari jadi saksi

Matanya minta belas, tapi dunia tutup telinga

Jeritnya tenggelam dalam dinding penuh dusta

Zara tak pulang malam itu, katilnya sepi, bantal basah pilu

diari penuh luka, disorok dilaci rahsia

dan mereka yang hina masih tertawa...bebas berdusta

Aku lihat ibu menangis, tiap pagi peluk baju sekolahnya

polis kata siasat jalan, tapi suara makin hilang

Kawan-kawan diam membisu, takut, pura-pura tak tahu

sedangkan di dinding kelas itu

namanya masih disamakan dengan malu

Zara tak pulang malam itu

langit pun murung, gerimis jatuh sendu

jiwanya dicuri, dari dunia yang terlalu keji

dan mereka yang bunuh, masih menari...bebas berselindung

berapa nyawa harus hilang

sebelum dunia buka mata?

berapa darah harus mengalir

sebelum ada yang bersuara?

Zara bukan sekadar nama - dia adik, dia cahaya

kini dia diam selamanya, kerana kalian pilih untuk buta

Zara tak pulang malam itu,

kini hanya bayang di pintu

kalau ada keadilan, kenapa dia yang terbenam?

dan pembuli masih....hidup seolah tiada apa

(Zara..maaf aku tak sempat lindung..tapi aku akan pastikan dunia tahu, siapa yang buat kau terkubur terlalu awal...)

lagu ini boleh didengari di laman facebook milik Bryn Jasper di sini..lirik dan muzik yang mantap...semoga melalui usaha ini dapat membuka mata pihak atas untuk menegakkan keadilan buat #justiceforzara share lagu #zaratakpulang 

Assalamualaikum

Assalamualaikum

Assalamualaikum

Assalamualaikum

Allahuakhbar seram sungguh tajuk post kali ini, apa yang terlintas dalam fikiran sha selama pelaksanaan Bendera Jalur Gemilang, apatah lagi bila anak2 pra dan tahun 1 di beri jalur gemilang berbentuk pin..akhirnya terjadi juga benda begini..

langkah selamat sha beli jalur gemilang yang main jahit..sha beli di shopee..1 lencana tu RM3lebih..jahit di semua baju sekolah anak..senang cuci dan tidak mudah tercabut..

Assalamualaikum

Alhamdulilah akhirnya kaki ini dapat juga menjejak ke kawasan utara di bahagian sabah yang paling hujung..masyaAllah dengan keindahan pantai di kudat, jernih biru cantik sangat, cuma sayangnya sedikit tak terjaga, rumput panjang dan kurang orang mungkin sebab kami datang tu waktu panas terik, hihi..jika dijaga dengan baik insyaAllah akan menjadi daya tarikan pelancong dalam dan luar negara.

The Tip of Borneo - Simpang Mengayau, Kudat

Simpang Mengayau adalah tempat paling hujung di kawasan utara kepulauan borneo, terletak di Kudat, Sabah.

Asal nama Simpang Mengayau adalah perkataan dari bahasa tempatan:-

Simpang bermaksud simpang jalan dan Mengayau adalah istilah dari suku kaum Dusun atau Rungus yang dikaitkan dengan aktiviti pengayauan iaitu satu amalan tradisional peperangan atau mempertahankan diri zaman dahulu 

Nama lain iaitu the tip of borneo

Tanjung Simpang Mengayau adalah tempat pertemuan antara Laut Cina Selatan dan Laut Sulu. Menjadikan kawasan Simpang Mengayau ini sangat unik dari segi geografi  dan permandangannya. Sedikit info menarik, pada adab ke 19, Kudat dikenali sebagai ibu kota pertama borneo dan menjadi sebuah pos perdagangan yang sibuk dan kini menjadi bandar yang berkembang maju seiring peredaran masa. 

korang yang plan nak pergi ke mana musim cuti sekolah yang bakal tiba dan pastikan korang masukkan Simpang Mengayau tempat persinggahan sekeluarga nanti ya.