January 2016 - Opzzpinky | Lifestyle Blogger

January 27, 2016

Turun 7kg Selepas Alergik

sHaRiNa eLyaNa January 27, 2016 0 Comments

Hahaha sha pun tak tahu nak happy atau sedih hilang 7kg selepas sha kena alahan pada kacang bulan november hari tu..ahh nak sangat kurus kan..macam lah cantik sangat..mama cakap la haha..
Bila sha post gambar ni dekat Wechat, semua kawan cakap kurusnya..rasa macam arghhh ja..dulu time gemuk tak pula cakap gemuk hahaha...lepas tu boleh pula kawan sha seorang ni cakap bagi sikit alergik tu, dia pun nak kurus..hahaha..
Sha merana tiada selera makan selama 2 bulan..takkan la korang nak alergik sha pula..
Alhamdulilah, alergik sha beransur pulih sebelum naik Gunung Kinabalu hari tu, cuma ada lah bekas alergik yang payah nak hilang..so sha panggil orang datang ke rumah sha buat scrub satu badan..best tauu..segar ja rasa..
Alternative sha untuk hilangkan alergik ni:-
1. Jumpa Doktor, mesti dia bagi banyak ubat tapi sha dah warn awal2 jangan bagi ubat makan..ahh berkurun baru makan tu..so dia bagi ubat sapu ja..2 kali pergi tengok doktor 1st kena jarum second kena bagi ubat..ubat dah habis alergik still gatal juga...suruh datang setiap minggu sha malas haha..
2. Cari Ubat Kampung, mama cakap sha dah semakin kurus time pulang Sandakan hari tu, takut juga dia syak something yang sihir berlaku..mana lah tahu kan..so sha pergi jumpa nenek dekat kampung abg ipar sha..kena bagi air minum dan air sapu..alhamdulilah kurang gatal time malam
3. Beli Sabun Alergik, sampai sekarang sha guna sabun tu..wangi dan buat kulit lembut ja..beli dekat farmasi harga dalam RM13++
4. Derma Darah, warrrhhhh yang ni sha tak mau..takut jarum..so alternative ni sha angkat bendera putih..hihihih
Apapun alternative sha, back to Allah juga..berdoa, solat, yang penting JANGAN MAKAN KACANG !!

January 12, 2016

Barang Keperluan untuk Mendaki Gunung Kinabalu

sHaRiNa eLyaNa January 12, 2016 7 Comments

Ok, seperti yang dijanjikan sha nak bagitahu Barang Keperluan khas untuk mendaki Gunung Kinabalu, tidak boleh bawa barang lain sesuka hati..karang ada yang tinggalkan masa naik Laban Rata nanti...ingat senang nak bawa beg naik atas hahaha...Boleh baca pengalaman sha naik Laban rata dekat sini..menangis tak berlagu... Untuk barang keperluan hendaklah disediakan paling lewat 1-2 minggu sebelum mendaki.. Barang Keperluan untuk Mendaki Gunung Kinabalu :- Makanan dan minuman 1. 1 Botol kecil mineral (nanti boleh topup dekat every pondok) 2. Coklat size kecil, dalam 5-10 bungkus penting sebab akan lapar nanti 3. Apple untuk tambah tenaga Ubatan 1. Minyak kapak untuk pening sakit sendi 2. Panadol untuk sakit kepala 3. Spray/Yokoyoko untuk kaki krem Barangan Lain 1. Tongkat beli dekat daiso RM5.30 atau yang boleh laras..tongkat buatan sendiri tidak dibenarkan 2. Glove sebab nanti naik atas akan terasa sejuknya 3. Kasut hiking, kasut sukan pun boleh..boleh pakai adidas kampung tapi bila turun sangat sakit 4. Baju gantian tuk mendaki ke Puncak esoknya 1set, tak payah bawa tuala berat nanti beg 5. Head Lamp untuk mendaki ke Puncak sebab start pendakian jam 2.50 pagi 6. Penutup Mulut untuk ke Puncak esok, sebab udara sangat sejuk dan nipis..pakai kalau tak mau sesak nafas ya.. 7. Tak perlu bawa tisu sebab nanti mandi guna air panas juga..ala sha mandi juga walaupun sejuk ok apa hihi..bawa berus gigi yaa 8. Beg ringan untuk masukkan barang..jangan pakai beg yang sedia berat.. 9. Sweater paling penting..sejuk d atas puncak macammmm 5x sejuk dia bila ujan...sesak nafas gia Apa lagi sha terlupa..? Walaupun sha tak sampai puncak tapi sha dah buat yang terbaik untuk sampai sayat-sayat...In sha Allah next time bulan 3 sha pasti naik puncak..doakan.. Apapun naik kena kuatkan semangat..mesti sampai puncak gia..mesti kalau tidak akan menyesal tak kesudah hahaha..apapun semua nya berdasarkan pengalaman sha..so kena naik puncak tauu.. Good Luck untuk pendakian kamu ke Gunung Kinabalu
Baca kisah pendakian sha KE LABAN RATA dan KE PUNCAK

January 8, 2016

Pengalaman Beli Power Bank Di Lazada

sHaRiNa eLyaNa January 08, 2016 4 Comments

Hujung bulan 12 tahun lalu, rasa macam lama dah..haha..Lazada ada buat SALE besar-besaran, so sha pun grab lah power bank seketul, dalam harga RM39.90 termasuk postage..beli semata-mata nak bawa naik gunung kinabalu, tapi malangnya rosak, langsung tak hidup
So kena hantar balik dekat lazada tempoh 7-14 hari..kena isi form bagai..rasa rushing juga takut tak sampai on due...dah lah website lazada, form kena minta manual..so bazir masa sikit..
Power bank tak jadi bawa naik gunung, bila pulang dari kundasang, dah sampai dah power bank tu, cepat juga pihak Lazada hantar...tapi tak bayar pun duit postage..ermm..anyway thanks Lazada...

January 3, 2016

Semangat kena kuat untuk ke Puncak Kinabalu

sHaRiNa eLyaNa January 03, 2016 6 Comments

01/01/2016 - Allahu, malam sebelum kepuncak, sha dah berputus asa..sebab ada guide cakap keadaan puncak sekarang makin curam..kena lagi sha orang yang gayat..memang tak akan pergi la..tapi semua team pendaki bagi semangat..try mana yang mampu..alhamdulilah sha try juga naik.. Malam tu sha memang tak dapat tidur sebab sha kena gastrik..kembung perut dan rasa nak muntah ja..so malam tu sha tidur dalam sejam gitu..kena tidur juga yang bikin herannya, semua tidur pakai selimut..lena ja..yang sha langsung tak pakai selimut..tak sejuk pun..emm.. Bangun jam 1.30 bersiap lepas tu turun makan..makan bubur ja memandangkan sha tak boleh makan nasi awal pagi..bubur boleh sebab favourite sha..hihih.. Bila nak start jalan tu, rasa macam hilang semangat, rasa nak balik bila kawan sha yang tadinya excited, tak jadi ikut mendaki..baru beberapa langkah sha dah rasa sesak nafas..rasa macam orang cekik sha ja..dahlah tangga tinggi..curam gila.. Nasib baik ada lelaki dari team kami..sanggup tunggu dan jaga sha..sha dah tak larat, dia naikkan semangat sha..dia cakap sha kuat stamina tapi semangat kurang..terima kasih pakcik pejal..kalau korang mendaki kena ada lelaki yang boleh tarik tangan kalau gayat la..kalau tak gayat pun kena ada juga sebab sangat curam dah batu besar
Tiada gambar sebab time tu sangat gelap dan sejuk Start jalan 2.50 am sampai ke check point tu dalam jam 3.30 am, sha dah tak tahan,,kaki sha luka kena batu, tangan sejuk, muntah-muntah kena AMS sejenis penyakit sejuk bila naik gunung..memang sha tak mampu..dan malangnya sha tak sampai puncak..sedihnyaaa.... Bila tak sampai puncak, kami stay rest dekat gate,,dalam bilik tu pun sangat sejuk..tak boleh pulang selagi tiada matahari..takut nanti tak dapat turun..sejuk sangat

Guide yang temankan sha turun ke Laban Rata..terima kasih Zen sebab tolong sha turun dan tolong ambil gambar hahah..Dia dah jadi bestfriend sha..haha..muda lagi dia ni lahir tahun 1994 tapi naik gunung macam tiada apa-apa ja..dah biasa dahh..Insya Allah kalau sha naik lagi nak dia jadi guide sha..hensem kan dia?? hihi..

Selepas selfie bagai..turunlahh..ingatkan curam sangat rupanya tak pun..sikit ja..jangan risau ada tali..tapi mesti kena pegang tangan juga (ada gloove) sebab curam sikit..sha tak berani..

Disebabkan sha tak sampai puncak, terpaksa balik ke Laban Rata awal untuk bergerak pulang ke Timpohon..gerak Jam 9 am dan sampai ke Timpohon Gate Jam 1.30 pm improve 2 jam setengah ja dari start naik ke Laban Rata haha..

Untuk pengetahuan korang, turun lebih senang dari naik..tapi kena control kaki..so kasut kena ngam..sebab batu sangat banyak dan licin..mahu patah juga kaki..hahah

Finally kami selamat naik dan turun..seramai 5 orang tidak dapat tawan puncak termasuk sha..tapi sha happy dapat buat semampu hingga 3668.10 meter, dah ok kan..hihi

Bagi pendaki yang tak sampai puncak akan dapat sijil hitam putih dan duit RM 8.00..terima kasih banyak-banyak buat team mendaki gunung kinabalu 31/12/2015 - 01/01/2016 atas kerjasama dan pertolongan yang diberikan..

January 2, 2016

Chibi Selamat melahirkan anak

sHaRiNa eLyaNa January 02, 2016 3 Comments

29/12/2015 - Alhamdulilah chibi selamat melahirkan anak 3 ekor, sebelum sha pergi naik gunung..patutlah malam tu dia masuk almari duduk diam..tak tahu pula esoknya dia nak beranak..tahniah chibi..kau terlalu kecil untuk melahirkan anak..tapi kau sangat kuat untuk jadi ibu..

Setiap ekor anak chibi ada 3 warna..putih,kuning,hitam..comel kan? siapa boleh suggest nama untuk anak chibi? nama pun sha belum bagi jantina pun belum diketahui hahaha..

Salah satu anak chibi bulu dia ada shape..tapi tak tahu shape apa..tunggu dia besar baru nampak kot..harap-harap bentuk love macam chibi juga..

New Year's Eve at Mount Kinabalu

sHaRiNa eLyaNa January 02, 2016 4 Comments

31/12/2015 - Alhamdulilah, selamat naik dan turun Gunung Kinablau seperti yang diharapkan..Terima kasih Allah kerana permudahkan urusan pendakian kami..setelah merancang naik gunung bulan Februari lepas untuk naik bulan Disember..perasaan teruja namun gayat pun ada haha..

Name card penting, jangan hilangkan..sebab nanti naik puncak dekat check point kena ada Name Card ni..bertuah sangat no. 12 ni..dah lah bulan kelahiran sha..name card pun 12..room pun no 12..hihih..

Team mendaki gunung kinabalu seramai 18 orang

7 perempuan 11 lelaki

Nanti sha share persiapan dan barang untuk naik gunung Pada hari yang sama..kami bergerak jam 9.00 am ke Laban Rata, 6km dari Timpohon gate, barang dah pack siap-siap..ringan ja rasa..bila bawa beg naik..Ya Allah berat sangat..sebabnya badan kita ke bawah..so beg akan jadi berat..better bawa pakaian yang perlu ja..nasib baik ada pakcik dari team kami tolong bawakan beg..maybe sebab dia kesian tengok sha keberatan..terima kasih pakcik anik.. Kalau tak mampu nak naik bawa beg, boleh minta guide bawakan..bayar RM50.00 ikut berat kot..so kurangkan beban beg korang..hihi

Setiap 500 meter akan ada pondok untuk berehat..kalau nak naik gunung air tak payah bawah banyak sebab air gunung ada disetiap pondok..boleh minum, sangat bersih dan sejuk..macam sha perasan ada satu pondok tiada paip air..lupa dah pondok mana..

Mendaki memerlukan tenaga, so kerap makan coklat untuk hilangkan lapar..jangan sampai gastrik pula..karang muntah bila sampai laban rata..

Perjalanan naik gunung start Jam 9 pagi sampai laban rata jam 3.30 petang..sha orang ke 4 dari 7 perempuan yang sampai awal..hahaha..lepas check in semua..rest sekejap..penat tak habis lagi tu..lepas tu makan..

Tak perlu bawah makanan sebab bayaran termasuk 5 kali makan, so taklah kebulur..makan sampai kenyang ok..

Inilah permandangan dari Laban Rata, Alhamdulilah..rasa macam bermimpi ja dapat sampai ke tahap tinggi macam ni..bagi orang gayat macam sha..atas awan tauu..sangat sejuk..

Dari timpohon sampai ke Laban Rata mesti sampai sebelum Jam 7 malam..sebab makanan disediakan dalam Jam 4.30 - 7.00 ja..untuk beli makanan atau minuman dari kedai Laban Rata sediakan duit banyak..sebab Air mineral botol kecil harga RM7.00..mati !! hahaha

Boleh mandi air panas sementara matahari masih ada..sebab guna solar jadi kena mandi cepat kalau tidak mahu bergegar..teramatlah sejuk bila pegang air..untuk yang solat jangan risau ada arah kiblat..tak payah bawah telekung..guna baju masa naik mendaki pun boleh solat..cuma bersih kan baju dulu..boleh jamak kan waktu zohor dan asar..

Time to sleep..untuk bekalan tenaga besok 2.50 am mendaki ke puncak esok..

Sha dapat naik puncak atau tidak nanti sha update ya..

Sambungan...

Mendaki Puncak Gunung Kinabalu Part 2

Siapa naik Gunung Kinabalu nanti sha bagi tips pendakian..hahaha..first time mendaki dah boleh bagi tips..sharing bah kan hahaha...

Tips barangan yang perlu di bawah